小孩脸上有白斑 简单方法有效治疗白斑多少钱(精品20篇)

美白一直是爱美人士不变的话题，下面小编给大家推荐几种简单有效的美白方法，效果真的不错。

简单有效的美白方法：做好保湿功课

记得要给新鲜的皮肤添上层层滋润保护哦，否则春风一刮，很容易“榨取”皮肤中的水分。开始大量补水吧，同时别忘了再加一点点油。使用保湿功效的化妆品，要那种相对稠稠的、粘粘的(因为内部含有大量的透明质酸等高效补水成分)，还要再加点油，用那种含一点点油的乳液，因为适当的油可以锁住水分。

简单有效的美白方法：美白滋养

白蚕美白玉容膏是肌肤最好的美白营养品。用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后，就是补充美白养分的最佳时机。完整的滋养过程包含了白蚕美白玉容膏、隔离霜、BB霜以及美白晚霜的使用。白蚕美白玉容膏一般是美白全系列中成分最集中、功效最显着的产品，所含的有效成分能直接穿透表皮层。选对了适合自己的美白产品，美白效果会非常明显。

简单有效的美白方法：吃得健康才有健康的白

管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，最好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些，或者放在晚上吃。

简单有效的美白小知识

1在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层，然后美美的入睡。

(注意是皮肤不紧崩为标准，因为带者紧崩状态入睡容易产生皱纹)

2将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

3每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。

用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。

注意：牛奶、黄瓜一定是新鲜的;

4将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

5将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。

6鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

7鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

8使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。

9西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。

简单有效的美白方法：美白净化调理

这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质;通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵、再有效的美白产品都被“隔”着，不利吸收。所以这一步是美白滋养的前提。

每个人都是带有情绪的，有的人整天心情都很好，但是有的人却不尽如人意，往往因为一些事情就会发脾气。拥有一个好的情绪是生活必须的，那么我们该如何控制自己的情绪呢？怎样调节自己的情绪呢？今天我们就来为大家介绍一些控制情绪的方法，希望能够帮助到大家。

每个人都有自己的控制情绪的办法，下面是小编整理的一些控制情绪的办法，你是哪一种呢？

情境转移法

当愤怒出现时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火气上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

若发生悲伤、忧愁、愤怒时，人的大脑皮层常会出现一个强烈的兴奋灶，如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程，使兴奋灶转换为抑制平和状态，则可能保持心理上的平衡，使自己从消极情绪中解脱出来。例如，当自己苦闷、烦恼时，不要再去想引起苦闷的事，尽量避免烦恼的刺激，有意识地听听音乐、看看电视、翻翻画册、读读小说等，强迫自己转移注意力。这就可把消极情绪转移到积极情绪上，淡化乃至忘却烦闷。再如，遇到难解的事，先不要想它，可让自己思维长上翅膀，自由畅想，到幻想世界中去遨游；也可与他人漫无边际地畅谈，免得在难解的事上钻牛角尖，给自己带来无端的烦恼。这样随着事过境迁，能心平气和地解决难题，化解矛盾，往往能收到较满意的成效。

理智控制法

俗话说三思而后行，这就是说在你生气或者情绪不对的时候千万不要做任何的决定，哪怕只是说话，因为在这个时候的你往往做出来的事情都是存在问题的。坚持用自己的理智去控制好自己的情绪。

评价推迟法

怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”

有的时候，怒火可以看作是一种内心积攒的能量，在合适的时候爆发一下反而会给自己带来一些好处。但是盲目的发怒只能给自己以及他人带来严重的伤害。如果能够把这种怒火转变成一种生活、工作的动力，那么生活将会无比美好。

如何控制自己的情绪

宽宏大度，克己让人“心底无私天地宽”、“宰相肚里能撑船”。有气度的人，胸襟开阔，奋发进取，具有团队协作精神;而气度小的人，则满腹幽怨，斤斤计较，弄至孤家寡人的地步。生活将会是各种各样的，喜乐悲忧都会有。所以，人人都要注重涵养，消除抑郁寡欢的心境和私心杂念，对易激怒自己的事情，要用旷达乐观、幽默大度的态度去应付，经得起挫折，能克己不狭隘。这往往可以使一种原本紧张的事情变得比较轻松，使一个窘迫的场面在幽默笑语中化解。

在当今社会，我们一定要做到不被自己的情绪控制，做一个健康的人。如果你遇到忧愁而能自解，身居逆境而能超脱这样的境界，那么你就成功了。

目标升华法

怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。

合理发泄情绪

不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有：某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。

1、哭--适当的哭一场

从科学的观点看，哭是自我心理保护的一种措施，它可以释放不良情绪产生的能量，调节机体的平衡。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后，痛苦、悲伤的心情就会减少许多。

2、喊--痛快地喊一回

当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。

3、诉--向亲朋好友倾诉衷肠

向朋友诉说是一种良好的宣泄方法。把不愉快的事情隐藏在心中，会增加心理负担。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰、开导以及解决问题的方法。请记住培根的名言：把快乐告诉一个朋友，将得到两个快乐;把忧愁向一个朋友述说，则只剩下半个忧愁"。

4、动--进行剧烈的运动

当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。发泄，既不会调控好不良的情绪，还会造成不良的后果。

其它注意事宜

情绪是可以认识和管理的，我们的情绪不管有多少类型，也不管是积极的或消极的，它都要通过面部表情、言语表情和肢体表情表达出来，进而影响我们的心理、生理及生活本身。提高情绪识别管理技能，目的在于培养我们的情绪知觉，让情绪成为我们自我实现和身心健康的积极力量。

结语：以上就是本网为大家介绍的如何控制自己情绪的相关内容，从文中我们知道了情绪对于一个人的重要性，也知道了怎样调节自己的情绪，通过文中介绍的控制情绪的方法，能够帮助人们控制好自己的情绪，拥有一个健康的心态。

简要回答

目前引起尿酸偏高的原因有多种，比如平时的生活中吃了太多的高嘌呤类的食物，像常见的火锅、肉类、海鲜、动物的内脏等等问题。由于个体之间存在差异性，有些人体内的嘌呤代谢产生异常时，也会导致尿酸增高。

尿酸不能正常排泄

可能有些人在生活中体内形成了太多的尿酸，当尿酸的排泄量产生问题，有可能导致尿酸不能够正常排泄，最终会引起尿酸偏高。目前人们一旦尿酸升高时，需要及时治疗，下面简单介绍治疗尿酸高的简单方法。

合理的控制饮食

想要尿酸降低，在生活方式上要做到低嘌呤饮食，避免酒精饮料、老火汤的摄入。另外在肉类海鲜等等摄入方面也需要多加注意，平时要多喝水，建议每天都喝1500毫升以上的水。条件允许的情况下，要适当的活动增强体质。

通过药物来缓解

目前有些人体重超标减重之后，尿酸就已经恢复到正常的状态。如果通过合理的生活方式，发现尿酸还是处于升高的状态，并且已经形成了新的并发症。这时候需要在医生的指导下，使用降尿酸类的药物。

生活中的很多人或多或少都有一点肩椎的问题，肩周炎是其中一种比较严重的疾病，患者只有正确的认识肩周炎才能更好的治疗，那么，肩周炎应该如何治疗呢?下面是小编为你收集有关于肩周炎应该如何治疗，希望你会喜欢。

保健预防

1、两手抱头法：

两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。

2、扩胸分肩法：

两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气;回复时呼气。

3、单手压肩法：

以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。

4、旋摩肩周法：

取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之产生温热感，换手。

5、按揉穴位法：

按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。

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治疗方法

1.拔罐治疗：常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

2.刮痧治疗：常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1-2次。

3.针灸治疗，常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。

4.物理疗法：选用超短波等高频电磁疗法。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

5.功能锻炼：功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应肩周炎鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。弯腰转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。后伸下蹲患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。

主要病因

一、肩部原因

1、本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;

2、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因;

3、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

4、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

二、肩外因素

颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

肩周炎按形成原因分为原发性和继发性两种。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松驰，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损并逐渐形成原发性肩周炎。

口臭真的令人非常尴尬，甚至有口臭的人根本意识不到自己有这样的情况。尤其是在工作当中，有口臭的人很可能遭人讨厌。去除口臭还是有很多方法的，那么，利用白蔻仁能不能去除口臭呢？

白蔻仁也能除口臭

白蔻仁又称白豆蔻，豆蔻。为姜科多年生草本植物白豆蔻的果实，10一12月份果实呈黄绿色，尚未开裂时采取，除去残留的果柄晒干作药用，因此对于去除口臭有着一定的效果。

去口臭其他方法：

1、养成良好的口腔清洁习惯

比如吃饭以后及时漱口，早晚坚持刷牙或剔牙，定期做口腔检查，尽早发现及治疗牙齿疾病。另外，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头，因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和菜屑，也会造成口气。

2、饮食健康，清热解毒

中医认为，口气属于胃肠道有“热”，因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物，适量吃一些清热类食物。饮食也要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类。

3、适当使用口香糖、漱口水

口香糖和漱口水可以简洁而快速去除牙面软垢，但是要掌握好时间，最好不要超过15分钟。而且有些人不适合嚼口香糖，如有胃病的人，长时间咀嚼会使胃酸分泌增加，空腹状态下会出现恶心、反酸水等症状。

过敏荨麻疹是荨麻疹的一种，人们患上荨麻疹是很担心的，荨麻疹的症状表现是很多的，生活中要注意。那么过敏性荨麻疹的有效治疗方法有什么呢?小编带你去看看，希望对大家有帮助哦!

过敏性荨麻疹的症状：

一、急性荨麻疹

起病常较急，皮肤突然发痒，很快出现大小不等的鲜红色风团，呈圆形、椭圆形或不规则形，多孤立散在，亦可融合成片。但如微血管内血清渗出急剧，压迫管壁，风团可呈苍白色，表面毛孔显着如桔皮样。数小时内水肿减轻，风团变为红斑而渐消失，但新的风团陆续发生，此伏彼起，一日之内可多次发生。

二、慢性荨麻疹

全身症状一般较轻，风团时多时少，反复发生，常达数月或若干年之久。有的有时间性，如晨起或临睡前加重，有的则无一定规律。大多数患者不能找到病因，其病顽强难治，这种过敏性荨麻疹症状，需配合医生长期进行治疗。

过敏性荨麻疹的有效治疗方法：

1、采用中药预防： 某些中药，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等，具有抗自由基，提高免疫功能，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用，可以选择其中一种或多种作为茶饮，亦可使用中药饮片。

2、注意卫生，避免不良刺激： 有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

3、注意饮食，避免诱因： 荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

4、保持健康心态，提高身体抵抗力：慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。

5、注意药物因素引起的过敏：在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。

6、积极治疗原有疾病： 荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。

小孩子急性胃炎发作时不仅会疼痛而且还会影响正常的进食，因此及时用药是必要的。下面小编带你了解小孩急性胃炎的治疗方法，希望对你有帮助!

小孩急性胃炎怎么护理

1、饮食调整

早期如果患儿呕吐严重,需要予以禁食4-6小时,然后过了4-6小时后予以再评估,可以尝试喂水或者盐水,没有呕吐再给流质饮食(米汤,粥)。在恢复期:容易消化及营养丰富的流质或半流质食物。宜采用少食多餐的方法。

2、合理使用抗生素

抗生素是一把双刃剑,我们医生会权衡利弊,考虑是否要应用。在大部分病毒性胃肠炎的患儿,一般不主张使用抗生素,对症支持治疗就好。但是细菌性侵袭性肠炎的小朋友,不仅要使用抗生素,而且用量要足和疗程都要足。

3、加强肛周的护理

避免继发感染图片中就是因为拉肚子太厉害小朋友变成了红屁股了。小屁屁的清洗和护理很重要。平时在清洗,擦干小屁股之后需要涂护肤油。最好使用布尿布,并及时清洗污尿布。如果必须使用纸尿裤,需要选择透气、尺寸合适的纸尿裤,适时把尿,大孩子建议定时解小便。

4、对症支持和纠正水、电解质紊乱

禁食时间大于6小时,为了防止脱水进一步加重,最好静脉补液。还有重度脱水的情况,必须立刻开放静脉,积极补液。及时复查和随访也是治疗原则的重要的一部分。

小孩急性胃炎的治疗方法

1、抗菌治疗

针对病因治疗:根除幽门螺旋杆菌后胃炎即缓解,消化性溃疡复发率就明显减低。治疗原则:杀灭幽门螺杆菌的药物治疗需坚持大剂量、足疗程、联合用药。常见方法:几种抗菌素联合应用如铋剂+抗菌素,羟苄青霉素+灭滴灵,羟苄青霉素+克拉仙类,抗酸药物+抗菌素。疗程一般2-3周,多数病人幽门螺杆菌可以转阴,并且胃炎的症状改善。

2、其他治疗

促进胃肠动力药物:吗叮啉、普瑞博思、胃复安等,保护胃粘膜药物:贵鼎康、麦滋林、硫糖铝等,抗酸治疗:甲氰咪呱、雷尼替丁、洛塞克等,调节胃肠动力功能药物:培菲康、妈咪爱、双歧因子等。

3、中药治疗

清利湿热和胃止痛:温胃合剂、胃康、香砂养胃丸、气滞胃痛冲剂。

健胃消食类:健儿消食片、小儿康、醒脾养儿冲剂、化积口服液、加味保和丸。

健脾调中止泻类:脾可欣、苍苓止泻。

小孩急性胃炎不能吃什么

1、易腹胀的食物

包括黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等,过多的牛奶也会使肠胀气,应予以控制。

2、含有长纤维的食物

包括西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等,这些食物含有纤维素较多,能加速肠蠕动,加重腹泻。

3、多糖食物

包括糖果、巧克力、甜点等,这些食物里含有大量糖,糖类在肠内会引起发酵而加重胀气。

4、高蛋白饮食

包括鸡蛋、鸭蛋、肉未等含有较高蛋白质的食物,这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败,加重腹泻。

5、高脂饮食

包括肉类、奶油、动物内脏等,这些食物含有较高的脂肪,容易加重腹泻。

看过“小孩急性胃炎的治疗方法”

小孩急性胃炎用药要注意什么

对于症状较轻的患者,卧床休息,去除诱因,适当地进清淡易消化食物,缓解肠胃消化道病情压力,忌食辛辣刺激性食物。药物治疗主要针对病情实施包括控制胃肠内外感染、止泻、胃肠黏膜保护剂、微生态制剂治疗。

药店有口服补液盐出售,可以在家中备几包。补液盐适用于轻、中度脱水而无频繁呕吐、腹胀的腹泻患者,急性消化道出血、肠梗阻、频繁呕吐、昏迷、重度脱水者禁用。

另外,新生儿或严重心、肾、脑功能不全、休克及明显腹胀者,应避免大量使用口服补液盐,以免引起高钠血症、高血钾症。应严格按药品说明书服用。

儿童忌用新霉素、庆大霉素、氟哌酸等抗生素。使用思密达、必奇等保护剂保护胃肠黏膜,凝固杀死肠道的细菌与病毒。可适量使用微生态制剂,如妈咪爱、培菲康等调节肠道菌群,达到止泻作用。

小孩急性胃炎吃什么食物

1、白胡椒猪肚汤

选白胡椒15克,稍打碎;鲜猪肚1个,洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内,加清水20毫升,然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时,调味后分次服食。

2、参米粥

选用党参25克,洗净切碎;大米50克,洗净,在铁锅内炒至黄色。然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内,煮至350毫升左右,分次食用。

3、生姜羊肉粥

选新鲜瘦羊肉250克,切成薄小块;大米100克洗净;生姜15克,去皮,切成姜丝。先将羊肉加清水放入沙锅内煮烂,再放入大米,以中火煮成粥,待好时放入姜丝再煮片刻,即可分次食用。

现代人由于久坐不动、坐姿不良等原因，很多人都患有腰疼的毛病。腰疼使得人们无法长时间保持一个姿势，对于日常生活也有很大影响。那么，如何治疗腰疼呢？在中医中，有几个疗效不错的偏方。

一：中药熨敷法

1：取独活、防风、杜仲、牛膝、威灵仙、香附、当归、元胡及桑寄生各等量。将上述药物一起炒热，用布包裹数层。将此药包贴在患处熨半个小时，药冷即重新加热，可每天用药1-2次，每剂药可连续食用3-5天。此法对寒湿型腰痛有很好的疗效。

2：取熟地、山药、菟丝子、牛膝、当归、黑豆各等量。将上述药物一起炒热，用布包裹数层。将此药包贴在患处熨半个小时，可每天用药1次。此法对肾虚型腰痛有很好的疗效。

3：取荆芥、防风、秦艽、丁香、肉桂、乳香、没药、胡椒各等量，醋和95%的酒精各少许。将前8味药物一起研成细末。每次取适量的此药末，将其撒在患处的皮肤上。

4：将2~3块白布用醋浸湿，覆盖在药末上。用20毫升的注射器吸取95%的酒精，然后将酒精喷洒在白布上，并用火将其点燃，待病人感觉灼烫时吹熄火焰，等患处皮肤略凉是可再度将白布点燃，可反复点燃4~5次后结束治疗，一般应每隔1天治疗1次，也可每天治疗一次，连续治疗10天为1个疗程。在用此法治疗1个疗程后，患者应停止治疗5天，再继续下1个疗程的治疗。此法适合急慢性腰扭伤、慢性腰肌劳损、关节扭伤、肌肉风湿病、骨折及处于关节脱臼复位后功能恢复期的患者使用。

二：中药湿敷法

1：取生附子适量，醋少许。将生附子烘干，研成细末。将此药末用醋调成膏状，敷在命门穴(位于第二腰椎棘突下)和涌泉穴上。此法适合寒湿型腰痛患者使用。

2：取生川乌、生草乌各15克，食盐、醋各少许。将生川乌、生草乌一起研成细末，用食盐和醋调成膏状。将此药膏敷在肾俞穴、腰眼穴和腰部的疼痛点，用塑料薄膜覆盖，用胶布固定，可每日换药1次。此法适合寒湿型腰痛患者使用。三：防护腰部很重要，外出

意保暖，避免做过多劳累的工作，防止腰部肌肉拉伤。

现在很多上班族天天对着电脑还有手机，皮肤就会特别容易产生斑点和暗黄，那美白祛斑的方法都有哪些呢?下面小编为大家带来最简单的食疗祛斑方法。欢迎阅读。

最简单的食疗祛斑方法二：牛奶豆腐祛斑

下面要给大家推荐的这个也是取材很方面的。首先要用的就是牛奶，这个不用到市场买，我想每个家庭都应该备点牛奶这种东西的。其次呢就是豆腐了，呵呵，这个豆腐需要到市场买新鲜的豆腐了，因为新鲜的豆腐对于祛斑效果是比较好的。具体做法：将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶进行搅拌，用纱布将豆腐抱起来，先使用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部即可。

效果：又利于缩小毛孔，同时又能起到祛斑的效果。

最简单的食疗祛斑方法四：黑木耳红枣汤祛斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

最简单的食疗祛斑方法一：冬瓜祛斑

冬瓜不仅仅是美味的食物，对于祛斑也是很有效果的哟。具体制作方法，冬瓜去皮籽打成泥状 后，静敷约20分钟洗净即可。

效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。

最简单的食疗祛斑方法三：杏仁祛斑

下面给大家介绍的这个祛斑小妙招所用的材料也都是生活中非常容易找到的，也就是取材方便。杏仁碎片和适量的鸡蛋清混合调配，每天睡前涂抹在长斑部位，第二天醒来后用清水加少量白酒洗干净即可。杏仁具有护肤美白、淡斑、抗衰老的功效，鸡蛋清可令肌肤光滑、细腻、有弹性。效果：可以使皮肤变得紧致，有效地祛痘，长久使用还可以很好的收缩毛孔。

其实儿童口臭现象并不少见，儿童口臭也不分男孩还是女孩，儿童口臭的原因根据孩子生活习性的不同也会有很多种，下面小编就和大家分享小孩口臭的治疗方法，希望对大家有帮助!

小孩口臭的治疗方法：

小儿口臭的正常疗法

①可选用助消化及收敛药物，如胃蛋白酶、多酶片、乳酶生、鞣酸蛋白等，重者可用抗生素治疗。

②中药、推拿捏脊疗法对消化不良有一定疗效。

③吐泻严重者宜禁食12小时，然后从糖水、米汤开始逐步过渡到正常饮食。严重脱水者应及时补液。

小儿口臭的中医调理法

小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。

胃经有湿热的孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟，煎15分钟后，倒出药汁，可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量，早晚分两次喝。

食积型口臭多见于1~6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。

引起小孩口臭的饮食：

1、牛奶。大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2、柠檬。性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、香芹菜。这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

4、酸奶。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

5、金橘。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6、蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7、柚子。除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

8、山楂。山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

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小孩口臭的原因：

1、小孩口臭，主要是平时不注意口腔卫生，导致的孩子口臭。

2、不良的饮食习惯平时爱吃易上火的食物或者有气味的食物，也可以造成孩子口臭。

3、孩子患有牙周炎、肝炎、胃病等，可引起口臭。

4、滥用抗生素，是胃肠道内菌群失调，正常细菌，如乳酸杆菌受到抑制，杂菌却大量生长繁殖，从而导致儿童口臭。

腰椎间盘突出症是许多长期从事重物劳动的男性朋友的常见病，多见于农村中老年男同胞们。腰椎间盘突出给他们的生活带来严重的影响。那么腰椎间盘突出要如何治疗呢?下面是小编为你推荐腰椎间盘突出的治疗方法，希望能帮到你。

腰间盘突出的早期症状

肢体发麻、发冷

在椎间盘压迫到腰部的神经，并牵涉到下肢时，患者自己可以感觉到下肢出现发麻、发冷。

肌肉麻痹

由于突出的椎间盘压迫到神经，使得它对相应的肌肉的支配作用减弱或消失，可以出现相应的肌肉麻痹、无力(发生在小腿和足趾的肌肉较常见)。患者无力翘(或钩)大拇指等。

大小便障碍、会阴部麻木、性功能下降

由于椎间盘突出后位于椎管的中央或者近中央部位，压迫到腰部的马尾神经，使得马尾神经的功能障碍，继而出现会阴部麻木、、刺痛、大小便困难，阳痿、性功能下降等，严重的患者可以出现大、小便失控及双下肢不全性瘫痪等症状。

腰痛、下肢痛

绝大多数的患者表现为持续性的腰背部钝痛，有时疼痛较为剧烈。疼痛多发于下腰椎(最下面的两个部位，即腰4和腰5之间和腰5和骶1之间)，受牵连的主要是坐骨神经，疼痛的部位往往都是从腰部开始，沿着坐骨神经的行走方向逐渐向下延伸。从腰部-臀部-大腿后侧-小腿外侧(或小腿后侧)-足背(或者足底)-脚趾背侧(或者脚趾掌侧)。

腰椎间盘突出症的自测方法

1、在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧的姿态。

2、轻轻咳嗽一声或数声，腰疼是否加重。

3、仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解;可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。

4、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。

5、仰卧位，然后做起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。

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腰椎间盘突出的治疗方法

1、腰椎间盘突出症急性期的物理疗法

急性期常用的物理疗法有：

(1)短波、超短波疗法：

在起病的初期，为了改善患部的血液循环，消除可能产生的渗出、水肿等炎性反应，减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波电疗法。治疗时二个极板可在腰骶部对置或在腰骶部、患腿后侧并置。温热量。

(2)间动电疗阖：

可用小圆形电极，于腰骶部及沿坐骨宰经走行区逐点治疗，密波2-5分钟;疏刻波5分钟;间升波5 分钟。

(3)超刺激电流疗法：

可用两个8*12平方厘业大小的电极，一个横置于骶部，另一个竖放于腰部，接通电源后，尽快把电量调至8-12毫安，待强烈的通电感消失后，在2-7分钟内把电量再增加到18-23毫安。

2、腰椎间盘突出症的牵引治疗

腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，椎间盘病通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。

主要作用：

(1)椎间盘病起腰部的固定和制动作用：

牵引时，在作用力和反作用力的平衡状态下，受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态，腰部的运动范围及幅度较卧床休息和佩带腰围时更进一步得以限制，以便于减轻或消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应。

(2)椎间盘病松弛腰背部肌肉：

腰椎间盘突出症，由于脊神经的受压或受刺激，多伴有腰背部肌肉痉挛，这样不仅导致了腰部的疼痛症状，而且还会构成腰椎的列线不正。牵引疗法，可以逐渐使腰背肌放松，解除肌肉痉挛。

(3)恢复腰椎的正常列线：

在牵引时，若将患者腰椎放置在生理曲线状，随着牵引时间 的延长，列线不正的现象可以逐步恢复至正常。

(4)改善突出物与神经之间的关系：

对于腰椎间盘突出症轻型或早期的患者，牵引疗法可使椎间隙逐渐被牵开，而有利于突出物的还纳。对于病程相对较长的患者，牵引可合粘连组织和挛缩的韧带、关节囊牵开使椎管间隙相应增宽，两侧狭窄的椎间孔也可同时被牵开，从而缓解或消除了对神经根的压迫与刺激，对减轻下肢麻木和疼痛有较好效果。

儿童好动、贪玩，有时玩得汗淋淋，头发湿漉漉，两手也脏兮兮的，若这时用手揉头，而手上又有真菌存在，特别是沾上了患有头癣孩子的头皮真菌，就可能被传染而罹患头癣。下面为大家介绍一下幼儿园小孩头癣治疗方法。

头癣不仅侵犯头皮，还侵入了毛囊根部，所以治疗起来较其他癣病要复杂。那儿童患头癣该如何治疗，不会是治不好吧?这可急坏了很多家长。专家表示，头癣是能治好的，头癣治疗以局部用药为宜，一般情况下不要口服抗真菌药。

灰黄霉素综合治疗：即内服灰黄霉素，配合外用2%碘酒或5%硫磺软膏，每天洗头，每1～2周剪发一次。此法适于各型头癣，但应注意药物禁忌症及副作用，服药期间注意复查肝功能。

灰黄霉素服法遵医嘱。对于病损较小的黄癣及白癣，还应尽量结合手工拔发治疗，这样可减少口服药的用量从而避免可能引起的副作用。

拔发治疗：若头癣范围很小，可采用手工拔发治疗，即用平头镊子在病损区沿头发生长的方向逆根拔出。还应拔除病损区周围3mm内所有正常头发，以免病损扩散。然后将局部清洗干净，涂以2%碘酒，每天1次。

如此每周拔发1次，连续3～4次，并经常洗头，每周涂5%硫磺软膏一次。若病损面积较大，可先用X线照射使头发松动而易于拔除。但此法必须具备一定的技术设备，且不适于所有患者，目前已很少使用。

儿童患头癣该如何治疗呢?对于头癣来说，每一个儿童都是易感者，所以头癣常在幼儿园或小学校里传播。预防头癣不是靠吃药，而是要加强宣传教育，使儿童养成良好的卫生习惯，并经常检查儿童的头部，如果发现可疑情况，应及时到医院诊治。想要了解更多的校园传染病知识请到，希望在里你了解到校园常见传染病有哪些。

痱子是夏季时节在人们身上会出现的一种常见皮肤病，一般来讲，在身上出现热痱子后，大家可以采用以下偏方进行治疗。

盐

在洗澡之后将半桶水加点盐，然后用纱布蘸点盐水轻拍长痱子的地方，最后再用温水清洗干净，这样每天一次，很快痱子就会痊愈了。

西瓜皮

用吃完西瓜的瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就见效(不痒了)，而且皮肤清洁光滑。

药学名著《本草纲目》中也记载：西瓜能镇静、解渴、去暑气。

花椒

将10克花椒放入搪瓷缸内，冲入200毫升开水，在小火上煮5～6分钟。

煮后待稍凉不烫手时，用药棉蘸花椒水轻擦患处。12小时后，痱子的脓尖一般可收缩干瘪。为巩固疗效，可将剩余的花椒水在小火上温一下，再重新擦洗患处，经这样处理后，痱子即可全部消失。

白点病是一种最常见的鱼类寄生虫病，多发于秋末春初水温较低的季节。下面是小编为大家整理的白点病有效的治疗方法，希望对大家有所帮助。

白点病有效的治疗方法：甲基蓝

或用百万分之二(2ppm)的甲基蓝溶液，每天浸泡6小时;

白点病有效的治疗方法：孔雀石绿

用百万分之零点零五(0.05ppm)的孔雀石绿和百万分之二十五(25ppm)的甲醛溶液混合处理，疗效较好;

白点病有效的治疗方法：盐酸奎宁药液

或用28～30℃的百万分之二(2ppm)的盐酸奎宁药液浸泡3～5天;

白点病有效的治疗方法：红汞溶液

百万分之五十至七十(50～70ppm)浓度的红汞溶液

浸泡5～15分钟，每天2次

治疗待白点消失后，仍要用药一段时间使未附着鱼体的小瓜虫死亡

注：硝酸亚汞、孔雀石绿，是剧毒产品，会对人体产生巨大伤害，极易至癌。故不推荐使用，在其他病害的治疗上也应避免使用。

注：孔雀石绿在化学上称为碱性绿，分子式为：C23H26N2，分子量为：346.4，在工业上可用作绿色染料。但鱼病治疗方面也应用很多(尤其渔场)，可用于多种鱼体外寄生虫和病原体(包括：霉菌、细菌、皮肤与鳃部的吸虫感染等等)，临床治疗已被证实有效的病症包括：白点病、水霉病、丝霉病、皮肤黏液病等等。

注：红汞是一种外用药，浸泡也是一种外用的方法，主要是掌握浓度和时间。在初期只是身体很少的部分，可以擦拭，但如果后期，全体皆是，那么稀释之后擦与浸泡是一样的。擦拭只是局部，大可不必稀释，因为擦拭是将鱼先捞出，这样的鱼脱水时间不应该很长，稀释擦之后马上放入水中，药效大失，疗效不大。所以，局部是可以擦拭的，但不应该稀释，如果是全身，那么应该浸泡。因为全身擦拭，鱼鳃是很难擦到的，操作也很难，操作不慎还会对鱼鳃造成外伤。

白点病有效的治疗方法：先调水温

无论使用什么药物首先要提高水温到30度。可利用小瓜虫不耐高温的方法，促使产生在鱼体表面的孢子快速成熟，加速其生长速度，使他们从鱼体表面脱落。治疗药物：1。也可用5%盐水浸泡数天;

白点病有效的治疗方法：硝酸亚汞

百万分之二(2ppm)的硝酸亚汞药液浸泡30分钟;

预防鱼得白点病的方法：

(1)换水时应注意温差过大，致使鱼体“感冒”，让病虫乘虚侵害鱼体。

(2)充分利用小瓜虫在24小时后找不到寄主即可自行死亡这一弱点，饲养金鱼的水，应经过曝晒或静置2—3天后再使用。这是预防小瓜虫病最好的方法之一。

白点病

(3)按每立方米水体用0.05—0.1克硝酸亚汞比例进行全池(缸)泼洒或者当水温在15℃以下，可在50千克水中放入0.01克硝酸亚汞，将病鱼浴洗0.5一l小时左右，然后用等温新水过洗，再放回消毒过的新水池(缸)中，稍加绿水后静养。但是要注意的是硝酸亚汞毒性大，应慎用。尤其小鱼对药液的抵抗力比大金鱼弱，故药液浓度要适当降低，浸洗时间要适当缩短。

(4)在10千克水中放人红汞(即医用红药水)0.5—1毫升，浴洗病鱼5—15分钟。如果是成色，则可直接用红汞搽擦局部或周身。后用新水过洗，再放入干净新水中饲养，也可按l立方米水体(即l000千克)泼洒3—5(克)毫升红汞使池(缸)水浓度为3—5毫克/升。隔2—3天后视病情状况，可改用上述浴洗法治疗一次，然后换入干净新水(嫩绿水)饲养，同时延长日照时间，适当提高水温、停食、增氧，可获得满意疗效。

(5)根据小瓜虫不耐高温的特点，放在太阳下晒，将水温提高至30℃时，在鱼的周身搽擦一次红汞，再经新水过洗后捞人干净等温嫩绿水中饲养、停食、晒阳1周后更换新水即见痊愈。

(6)在水温20—26℃范围内，每立方米水体(1000千克)用0.3克或0.4克孔雀石绿溶液浴洗病鱼2小时，可以杀死小瓜虫，对金鱼也比较安全。

小儿鼻炎大多数是过敏性的，症状就是鼻塞、遇到冷空气打喷嚏、流清鼻涕、鼻涕倒流、记忆力减退，嗅觉差。那么3岁小孩鼻炎的最佳治疗方法有什么呢?下面和小编一起来看看吧!

治疗鼻炎的小偏方：

1、香油滴鼻

香油滴鼻是治疗鼻炎比较有效的方法，主要方法：利用普通的食物香油滴进鼻孔内，同样可以治疗鼻炎。注意，治疗过程中，先把鼻子洗干净，每次适宜滴5滴左右的分量，而且一天要滴3到5次。另外，如果是出现严重鼻塞，呼吸困难的话，就不能滴香油，等鼻子通气后，再滴。

2、大蒜敷鼻

大蒜敷鼻对于治疗鼻炎有一定的效果，但是如果对大蒜过敏不建议采用这种方法，主要做法：把大蒜洗净，沥干水份，然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好，挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内，每次滴2滴。接着，用手按压住两侧鼻翼，帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。

3、慢跑治疗

慢跑治疗对于鼻炎有很大的效果，患者可以采用跑步治鼻炎，每天坚持跑步半个小时，可以有效缓解鼻炎的症状，但是要长期坚持，才能起到较好的效果，不能三天打鱼两天晒网。

2岁小孩鼻炎的最佳治疗方法：

一、西药治疗

治疗原则为根除病因，恢复鼻腔通气功能，排除分泌物。

可用以下方法：

1、1%麻黄素或呋喃西林麻黄素液、氯霉素麻黄素液滴鼻，每日3次。

鼻丘封闭或下鼻甲粘膜下封闭，每次1~1.5ml，隔日1次，或每周2次，5次为一疗程。

2、短波或红外线理疗，可改善局部血循环以减轻症状。

经上述疗法无效时，可选用硬化剂作下鼻甲注射治疗，或者采用微波激光治疗。

找出与疾病有关的病因并及时治疗。锻炼身体增强机体抵抗力。

二、中药治疗

鼻粘膜及鼻甲肿胀,色淡或淡红,交替性鼻塞,时轻时重,流稀涕,遇寒加重,头部微胀不适。偏于肺气虚者,兼见咳嗽痰稀,气短,舌质淡红,苔薄白,脉浮缓。偏于脾气虚者,兼见食欲欠佳,大便时稀,体倦乏力,舌质淡,苔白腻,脉缓弱。

碧云散或鱼脑石散吹鼻,每天3～4次。

鹅不食草95%、樟脑5%,研末和匀,瓶装密封。

用时以薄绢包裹,温熨囟前。用鼻通软膏或滴鼻净滴鼻,每日2～3次。

在中西疗法的介绍中，鼻炎患者应当结合专业人士的意见而谨慎选择二者，避免有时候因为身体的不适而选择错误的疗法累及身体。而且在平时也要注意天气变化，及早做好相关的预防措施，避免病发时措手不及。希望鼻炎患者们都能尽早康复起来，感受鼻子的通畅舒适，脱离鼻炎带来的折磨。

本周发布的一项研究表明，维生素B可能会减少PM2.5对人体的不利影响。

一组来自不同国家的研究人员研究了PM2.5对人类健康的危害。研究人员发现，只要每天添加维生素B，就有希望减少微小污染颗粒对人体的影响。这是科学家第一次进行这样的研究。

然而，研究人员也强调，这项研究仍处于早期阶段，样本量非常小。

PM2.5是一种非常小的悬浮颗粒，直径小于2.5微米，几乎是人类头发直径的三十分之一。

专家说，人类吸入微粒后，肺部甚至全身可能会出现炎症或应激反应。科学家们怀疑，PM2.5可能导致人类细胞的“后遗传”变化，即可能损害健康的变化。

十名志愿者参与了这项研究。科学家们首先把它们放在干净的空气中，然后给它们服用安慰剂，并把此时的人体反应作为基本的控制标准。

之后，科学家们换成安慰剂，让志愿者服用4周，然后他们被带到空气污染严重的多伦多市区。多伦多市区的交通大约是每小时1000辆车。

然后，科学家重复这个实验，要求志愿者每天服用一定量的维生素B，包括2.5毫克叶酸、50毫克维生素B6和1毫克维生素B12。

科学家发现，补充维生素B 4周可以减少PM2.5对人体造成的伤害约28%至76%。

动物肝脏、鸡肉和坚果含有维生素B6，肉、鸡蛋、牛奶、鱼和一些谷物含有维生素B12。

研究人员表示，该实验强调了个人在对抗PM2.5时应该采取的方法和手段。然而，专家也表示，尽管人们应该尽可能注意保护自己，但对抗空气污染的关键仍然在于社会的集中监督。

操作方法

冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。

寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。

长了冻疮之后可以把生姜汁熬成糊状，放凉之后涂在长冻疮的地方，每天两次，3天过后就会见效。

如果过于严重可以口服烟酰胺、硝苯地平等血管扩张剂或者用丹参注射液等活血化瘀的中药。

夏季天气炎热，宝宝容易出现肠胃不适，严重还会引起腹泻。众所周知，是药三分毒，对于宝宝拉肚子的治疗方法，除了用药外，还可以运用食疗的方法。下面，小编就向大家介绍几种有效治疗宝宝拉肚子的食疗方法有哪些。

煮苹果

煮熟了的苹果可以起到收敛的效果，宝宝每天吃一个煮苹果，可以有效缓解拉肚子。但是，在煮苹果的时候最好要隔水煮，也可以加适量的冰糖。

蛋黄膳

把鸡蛋煮熟后，去掉外壳和蛋白，蛋黄放入锅内小火熬至取油。小于1岁的宝宝每天可以食用一只蛋黄油，而且要分开2—3次食用。可以有效治疗腹泻。

焦米汤

把米粉或者奶糕研磨成粉末，然后炒到变黄色，再加入一些水和糖，烧成糊状即可食用。

胡萝卜汤

胡萝卜属于碱性食物，胡萝卜内含的果胶有助于大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，止泻效果非常明显。

栗糊膳

可以用3—5个栗子，把壳去掉之后捣烂，加入适量的水煮成糊状，然后了呀加入一些糖就可以食用了。每天给宝宝食用2—3次，可以起到温中止泻的效果。此外也可以给宝宝多喝一些桔枣茶，都可以健脾止泻。

稀饭

宝宝肠胃不适。拉肚子的话，妈妈可以多煮点稀饭给孩子吃。稀饭促进容易消化，而且富有营养。宝宝在拉肚子期间不宜吃吃过硬的食物，所有稀饭最好玩熬的烂一些。

消化不良给人的影响还是蛮大的，尤其是宝宝，很多宝宝会因为消化不良而引起腹泻，需要及时的进行调整治疗，那么宝宝消化不良要怎么治疗呢?以下是小编为你整理有关于小儿消化不良的治疗方法，希望能帮到你。

预防

1.喂食不要单一。对于可以吃辅食的宝宝，要保证宝宝一直处于有食欲的状态，切不可一直喂养同一种食物。此外均衡营养可以避免偏食问题，最好有荤有素，尽量避免刺激性食物。

2.孩子不想吃饭时不要强迫。孩子不吃饭就证明他不饿，这时候家长就不要逼他了，以免孩子吃进去造成食物在体内堆积，可以缓缓，等到宝宝有食欲的时候再进食。

3.进食氛围要轻松。孩子的精神状态对进食也有影响，最好在孩子十分放松的情况下进食。

4.让孩子养成规律排便的习惯。

5.为避免孩子消化机体功能的减弱，对于抗生素的用量要有所控制。

6.睡觉的时候要注意盖好被子，以免宝宝肚子着凉引起消化不良。

7.吃的食物一定要注意卫生，在给宝宝喂食之前一定要将手清洗干净。此外宝宝不宜吃过量蔬菜，进食过量蔬菜，很有可能会产生结石现象。

8.保障宝宝身体其他部位的健康。要做好各种疾病的预防以保证宝宝整个身体机制的健全，便于更早观察到宝宝消化不良的症状。

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危害性

1、腹泻：由于肠内的平衡被打乱了，简单的说腹泻也算是一种保护面制，把体内的毒素排泄出去，但是家长千万不可给宝宝用止泻药，要不然造成梗阻的情况就不好了。

2、便秘：吃各种各样的食物全部堆积在一起的肯定就会导致宝宝出现便秘的问题的，因消化不良导致便秘使得体内的毒素就会堆积，从而很容易危害孩子的健康。

3、腹痛:肚子里面堆积的食物难以消化，一直堆积着，肠道蠕动就会出现异常，这时就会出现儿童呕吐、腹痛严重的时候吃药也是不能缓解的，最好带到医院检查，这点算是比较严重的。

治疗方法

首先宝宝腹泻，不要随便给孩子用止泻药与消炎药这些抗生素，要尽量减轻脾胃负担，使脾胃恢复的正常功能。很多时候我都会给孩子贴几贴丁桂儿脐贴，它是由天然植物丁香、肉桂、荜茇这三味具有“药食同源”的中药，提取有效成分精致而成。纯中药成分，使用安全，对宝宝的脾胃伤害小。而且丁桂儿脐贴是直接外贴于脐部的，能快速解除孩子腹痛、大便稀等症状，达到健脾温中、散寒止泻的目的，有效治疗孩子腹泻和消化不良，恢复孩子健康好肠胃。

第二种很有效的方法就是按摩法，婴幼儿腹泻的病情相对单纯，所以平时可以给宝宝逆时针揉揉肚脐和腹部，这样对宝宝的腹泻也有很好的缓解作用。但是妈妈们在家里给孩子进行腹部按摩时，一定要注意手法和力度，按摩力度一定要适中。最好在医生那学会之后回家再给宝宝按摩。

同时还可以给宝宝喝点胡萝卜汤，胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。总之，护理腹泻宝宝期间只要进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。

最后妈妈们要注意的是应根据病儿的病情调整喂养的方法，不论原来用什么方法喂养，腹泻后饮食均应适当减少。母乳喂养的每次哺乳的时间应缩短;混合喂养可停喂牛奶或其他代乳品，单喂母奶;人工喂养的宝宝，牛奶量应减少，再加水或米汤冲稀些，也可单喂米汤，因米汤较牛奶容易消化吸收;已加喂的辅食宝宝，也应减量或暂时不喂。

帕金森多发于中老年人，因为老年人晚年的时候用脑的情况不多，然后记忆力就会出现衰退，老年人一旦患有老年痴呆这样的疾病，晚年的生活就会很不方便，患有老年痴呆疾病的时候，科学的治疗是必不可少的，那么治疗老年人帕金森的方法哪种有效呢?

一、手术治疗：

一般来讲，对早期的老年帕金森氏病患者应首先采取药物治疗，而治疗老年帕金森的方法之药物治疗3～5年后效果减退，出现了“开、关”波动现象，异动症和“剂末”恶化效应，病情会变得更加难以控制，这时候就应考虑外科治疗，并且术后治疗效果很好。

二、药物治疗：

临床上早期一般采用药物治疗的方法，常见的治疗措施主要就是祛帕灵浓缩剂，这种治疗药物填精补髓，熄风止颤，祛痰醒脑，开窍通络、活血解痉的功能，这同样是治疗老年帕金森的方法之一。

三、中医药治疗：

老年帕金森虽是近代有西医命名的，但是此病在古代以有之。中医称之为“颤症”或“震颤”，发病的原因病机在于本虚标实，肝肾阴虚和虚风内动。中医对老年帕金森的治疗已经形成一套完整的治疗方案，望闻问切，辩证审因，随证立法，以法选药，专人专方，采用针、药、经、推、穴手段联合应用，对老年帕金森的治疗效果不是太明显。

四、CMTE离子靶式经络疏通治疗：

是结中西医之长，在中医穴位埋线疗法的基础上，利用当代尖端的检测技术，准确定位病灶，并在对应穴位埋下精密的生物芯片。此技术突破传统电击疗法，芯片会根据人体内生物电的实际情况，在患者毫无痛感的情况下，通过释放微弱电流持续刺激病灶神经，使其在精准的电刺激的影响下趋于正常。从而达到最大限度降低帕金森疾病的发作率，最大程度控制帕金森疾病发作，使帕金森疾病对患者生活的影响无限趋近于零。